Notes de fitness Volusia, 9 juin 2023

Les piscines de Daytona Beach

La ville de Daytona Beach offre un accès à la piscine du Campbell Aquatic Center, 400 Dr. Martin Luther King Jr. Blvd., et du Cypress Aquatic Center, 981 George W. Engram Blvd.

Cypress est ouvert de midi à 20 h du lundi au vendredi et de 10 h à 20 h le samedi. L'admission quotidienne est de 3 $ pour les adultes et de 2 $ pour les 17 ans et moins. Les heures de natation sont

De 7h à 20h du lundi au vendredi et de 8h à 20h le samedi.

Campbell est temporairement fermé pour rénovation.

Les enfants de 5 ans et moins doivent être accompagnés dans l'eau par un parent ou un superviseur responsable âgé d'au moins 16 ans. Pour plus d'informations, appelez le (386) 671-8392 ou visitez codb.us/pools/.

Centre de la cerise

Grown Folks Basketball se réunira de 18 h à 20 h tous les jeudis au centre culturel et éducatif Julia T. et Charles W. Cherry au 925 George W. Engram Blvd., Daytona Beach.

Les hommes de 40 ans et plus sont invités à jouer et à montrer des jeux. L'entrée est gratuite.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 671-5540.

Centre Dickerson

Le Dickerson Center propose du cardio kickboxing au 308 S. Dr. Martin Luther King Blvd.

Les cours pour adultes sont de midi à 13 h du lundi au vendredi et de 17 h à 18 h pour les jeunes de 5 à 17 ans. Chaque séance est de 5 $ par personne.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 671-5820.

Centre communautaire Nova

La salle de sport du Nova Community Center est ouverte au 440 N. Nova Road, Ormond Beach.

Les horaires sont de 9h à 21h du lundi au samedi et de 13h à 17h30 le dimanche.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 676-3252.

Ora Yoga

Ora Yoga aura lieu de 9 h à 10 h les mardis et jeudis à The Casements, 25 S. Riverside Drive, Ormond Beach.

La classe se réunira également de 9 h à 10 h les mercredis à Bailey Riverbridge, 1 N. Beach St., Ormond Beach.

Pour plus d'informations, envoyez un SMS à Leigh Harris (937)-545-5929.

Centre de tennis d'Ormond Beach

Le centre de tennis d'Ormond Beach est ouvert de 8 h à 20 h du lundi au jeudi et de 8 h à 14 h du vendredi au dimanche au 38 E. Granada Blvd.

Il propose des jeux pour les membres et les non-membres, ainsi que des cours sept jours sur sept.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 872-7088 ou visitez obtctennis.com.

Pictona

Pictona propose des cours de fitness au 1060 Ridgewood Ave., Holly Hill.

Stretch & flex se réunira à 10 h le lundi. Yoga Plus se réunira à 9h30 les mercredis. Tai-Chi Fusion se réunira à 10 h les jeudis. Les dons sont acceptés pour chaque classe.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 310-7067.

Un programme d'exercices pour seniors comprend l'équilibre et le mouvement à 10h45 le mardi et le vendredi ; Active Fit à 11 h les jeudis; et Pilates Stretch à 9h45 le vendredi. Les cours sont pris en charge par la plupart des assurances ou par un don. Pour plus d'informations, appelez le (386) 931-3485.

Pilates

Pilates Stretch & Balance se réunira de 8h30 à 9h30 les lundis, mercredis et vendredis aux Casements, 25 S. Riverside Drive, Ormond Beach.

Pour plus d'informations ou une réservation, appelez le (386) 453-6522.

Centre de quartier South Ormond

Le centre de quartier South Ormond est ouvert de 13 h à 21 h du lundi au vendredi, de 11 h à 17 h le samedi et de 13 h à 17 h le dimanche au 176 Division Ave., Ormond Beach.

Le centre a des terrains de baseball et de basket-ball. Les courts de tennis sont fermés car le centre est rénové.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 676-3231.

Centre communautaire du SGJ

Des cours de kung-fu et de tai-chi sont offerts de 18 h à 20 h les lundi, mercredi et vendredi et de 11 h à 13 h le samedi au centre culturel et éducatif Yvonne Scarlett-Golden, 1000 Vine St., Daytona Beach. Les frais sont de 40 $ par mois.

Le gymnase ouvert aux résidents de Daytona Beach pour jouer au basket est de 8 h à 20 h les lundi, mardi et vendredi, et de 14 h à 20 h le jeudi.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 671-5780.

Cours de conditionnement physique seniors

Jojo's Fitness and Fun, un cours de conditionnement physique pour personnes âgées, se réunira à 10 h 30 chaque mardi et jeudi au centre communautaire de Ponce Inlet, 4670 S. Peninsula Drive.

Le cours se concentrera sur le cardio, la force et l'équilibre. Des poids tenus dans la main, des bandes de résistance et un ballon seront utilisés. Tout le matériel fourni. Les participants doivent apporter une bouteille d'eau. Le premier cours est gratuit, puis 6 $ par cours.

Pour plus d'informations, appelez Joanne Vita au (386) 846-4813 ou envoyez un courriel à [email protected].

Cours de yoga dans les Shores

Des cours de yoga sont proposés au centre communautaire de Daytona Beach Shores au 3000 Bellemead Drive.

Le yoga sur chaise aura lieu de 16 h 30 à 17 h 30 les mardis. Les cours sur chaise permettent aux participants de pratiquer des poses assises et debout en utilisant une chaise comme support.

Les cours de yoga doux ont lieu de 18 h à 19 h les mardis et jeudis et comprennent des poses du sol aux postures debout.

Les cours de yoga sont dispensés par Mardi Williams, professeur de yoga certifié chez Yes2Yoga. Le coût est de 8 $. La résidence Shores n'est pas requise. Pour plus d'informations, appelez le (703) 598-5561.

Exercices pour le corps en maturation

Synergy Senior Fitness présente des exercices pour le corps en pleine maturité avec des cours dirigés par le spécialiste principal du fitness Artie Gardella.

Les cours de fitness pour seniors ont lieu à Grace Episcopal Church, 4110 S. Ridgewood Ave.

Voir l'horaire complet sur synergyseniorfitness.com. L'assurance est acceptée ou un don pour ceux qui n'ont pas de couverture. Pour plus d'informations, appelez le (386) 931-3485.

Cours de yoga basés sur les dons

Les cours de yoga basés sur les dons se réunissent à 10 heures du matin chaque lundi au Community Hall de l'Église unie du Christ, 203 Washington St. à New Smyrna Beach.

Les cours sont gratuits et ouverts à tous. Les participants doivent apporter leur propre équipement.

Yoga doux

Le yoga doux avec Becky Collins se réunira de 9h30 à 10h30 les jeudis au The Hub on Canal, 132 Canal St., New Smyrna Beach.

Débutants, à partir de 10 ans, bienvenue. Les frais sont de 10 $ par classe. Inscription limitée à 11.

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, appelez ou envoyez un SMS au (386) 689-8382 ou envoyez un e-mail à [email protected].

Yoga à la passerelle

Le yoga au Gateway Center for the Art se réunit de 11 h à midi tous les jeudis au 880 N. 17-92, DeBary.

Ciblant les mouvements lents et doux, le travail respiratoire et la flexibilité, l'approche thérapeutique de ce cours vise à réduire la douleur et l'inflammation, à augmenter la circulation et à améliorer la fonction et l'amplitude des mouvements. L'inscription est de 10 $.

Pour plus d'informations, appelez le (386) 668-5553.

Le club de marche revient dans le comté de Volusia

Les parcs, les loisirs et la culture du comté de Volusia invitent les personnes de tous âges et de tous niveaux à rejoindre le club de marche Red Hot Chili Steppers récemment agrandi.

Le club gratuit a été créé pour se mettre en forme, se faire de nouveaux amis et profiter du grand air.

Le club de marche se réunira à 9 h les jeudis à Gemini Springs Park, 37 Dirksen Drive, DeBary. La promenade durera une heure et sera dirigée par le personnel du comté. Pour plus d'informations, appelez Jinni Earnest au (386) 736-5953, ext. 12663.

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